您的当前位置:首页 > 时尚 > 雨燕足球高清免费直播 正文
时间:2025-07-05 19:45:08 来源:网络整理 编辑:时尚
孤军作战网-
俗话说得好:“民以食为天”,蒸好现如今人们的吃又生活水平是越来越高了,当然在吃这一方面更是简单丝毫不吝啬的。带鱼这是蒸好人们日常生活中比较常见的一种鱼类了,因为这种鱼类含有丰富的吃又氨基酸可以有效的降低胆固醇而收到了人们的欢迎,吃带鱼一般都是简单雨燕足球高清免费直播通过油炸的方式的,而蒸带鱼也是蒸好比较不错的一种方法,下面就来介绍一下带鱼怎么蒸好吃又简单。吃又
做法一
用料
带鱼、简单姜、蒸好小葱、吃又盐、简单热油、蒸好蒸锅
步骤 1带鱼解冻,吃又开膛整理后,简单切成一段一段的,抹上细盐腌几分钟放边上备用。篮球直播在线观看
步骤 2葱姜切丝
步骤 3把切好的葱姜丝和腌好的带鱼像叠罗汉一样的摆在瓷盘里,放入蒸锅。
步骤 4蒸锅定时15分钟左右即可。
步骤 5出锅后,及时淋上热油即可。
做法二:清蒸带鱼
步骤1
将带鱼洗净切段,放在容器内,撒盐,篮球直播平台拌匀,然后放置1小时左右,让盐被鱼身吸收
步骤2
将带鱼块装盘,加入姜、料酒、辣椒,上锅蒸10-15分钟取出。(蒸的时候找个盘子盖上,可避免蒸好后盘里水太多)
步骤3
在蒸好的鱼上面撒上香葱就可以了。
烹饪技巧
没有去鳞,带鱼的银鳞是对人体非常有益的物质,还会使带鱼味道更鲜香。银鳞在太热的水中会溶化,洗带鱼时需用凉水冲洗。需要注意的是,一定要把鱼腹内的黑膜撕去,还有紧贴鱼脊骨的污物弄破洗净,这才是腥味的根源,而且很容易被忽略
做法三:
步骤 1
首先选在市场卖的冰鲜的带鱼,在处理鱼的细节上有一点要注意千万鱼鳞不能刮,这鱼鳞上有油脂,这油脂是不饱和脂肪酸,有降低胆固醇,一定要去掉膛内壁的黑膜,以及脊梁骨附近的血污线,去掉鱼头和背鳍,接下来把带鱼切成段。
步骤 2
接下来腌制,放点盐、鸡精、胡椒粉、几粒花椒、少许料酒,放入葱姜抓匀,腌制20分钟,腌好后在蒸之前再加一遍鸡精和盐,因为第一次加盐会带走鱼本身的一些腥味和水分,第二次加盐才会入味,在上锅之前再加点油,接下来就可以蒸了,一定要记住上汽后再蒸,蒸10分钟,这样鱼会很鲜,不老。
步骤 3
鱼蒸好后,倒入蒸鱼豉油,铺上葱丝姜丝,用热油一淋就好了,
3月拉开帷幕 今起一周气象条件有利春播2025-07-05 19:22
让青春之花绽放在西部热土2025-07-05 19:20
我的铁路风景|灵感迸发!网友的创意作品来了!2025-07-05 19:18
运力再提升、出行更方便……这次“调图”亮点多多2025-07-05 19:11
《建筑外窗用真空玻璃应用技术规程》正式出版发行,企业经营2025-07-05 18:27
【锲而不舍落实中央八项规定精神】坚持问题导向 推动学习教育走深走实2025-07-05 18:15
一线调研丨行业大咖变身高校导师 开拓学生就业、企业晋升新赛道2025-07-05 18:09
新时代中国调研行之文化中华丨到百年开埠地码头穿越旧时光2025-07-05 18:01
响应网友呼声,市场监管“查餐厅”突击知名商圈火锅店2025-07-05 17:00
6组数据看民营企业为外贸增长提供有力支撑2025-07-05 16:59
泉州市慈善总会荣获“全国先进社会组织”称号2025-07-05 19:41
运力再提升、出行更方便……这次“调图”亮点多多2025-07-05 19:34
我国清洁能源投资规模占全球比重达1/32025-07-05 18:34
秀我中国丨用脚步丈量祖国的边境线 用忠诚守护家园2025-07-05 18:26
愉悦新健康,爆品新破局,正宗葡萄糖补水液品类开创者!2025-07-05 18:23
感人瞬间|“红色宝藏”里的时光答卷2025-07-05 18:19
人心为坝,可抵万难,这就是中国式团结!2025-07-05 18:16
我的铁路风景|灵感迸发!网友的创意作品来了!2025-07-05 18:11
“转正”的家庭教育指导师,是家政工的新赛道吗?2025-07-05 17:37
榕江终止防汛Ⅰ级应急响应 武警官兵开启“排水清淤模式”2025-07-05 17:07